Afslank programma

Gezond en verantwoord afvallen!

U kunt aan ons programma deelnemen als u graag op een gezonde en verantwoorde manier onder begeleiding van een ervaren coach en  sportinstructeurs wilt afvallen.


Inhoud

aantal x coach gesprek per maand naar keuze

aantal x per week sporten naar eigen keuze

 

COACH GESPREK

Het gesprek bevat de volgende onderdelen:

- weegmoment

- voedingschema

- voortgangsgesprek

- verschillende testen e.d.

 

Robin Visser is de persoon die u hierin begeleid.

 

 

kosten

Het bedrag per maand hangt af van de keuzes die u maakt. U kunt kiezen uit de verschillende abonnementen bij Bodyshape Ameland, de kosten van de verschillende abonnementen kunt u vinden op deze pagina onder prijzen. Daarnaast kunt u zelf aangeven hoe vaak u een coachgesprek wilt, heeft u behoefte aan een coachgesprek elke week of vindt u 1x per 2 weken voldoende? Aan u de keuze. Om het gewenste resultaat te behalen, adviseren wij wel om minimaal 2x per week te sporten. Wilt u dat niet dan kunt u natuurlijk ook kiezen voor 1x in de week sporten maar dan zal het waarschijnlijk langer duren voordat u uw doel haalt.

 

intakegesprek

U heeft eerst een gesprek waarin u doel wordt besproken, waarin u aangeeft welke sporten u zou willen doen en alle informatie die wij van u nodig hebben. Denk daarbij ook aan waar u last van heeft, blessures e.d. Aan de hand van dit gesprek wordt er een plan voor u gemaakt en zullen wij u begeleiden bij het halen van uw doel!

sporten

U heeft keuze uit de volgende sporten:

- Total Bodyshape

- Bootcamp/kickbag

- Kickbag

- Combi les

- TRX

- Steps

 

Voor informatie over deze sporten verwijs ik u naar de pagina Lessen op deze website.

 

Adres:

Oranjeweg 13d

9161 CB Hollum

contactpersoon

Voor informatie en opgave kunt u contact opnemen met

Marion Brouwer-Selbach 0630261232